Один из основателей движения Street Workout, автор образовательной программы SOTKA
Уличная субкультура, объединяющая уникальный
Это бесплатная дистанционная онлайновая
Когда мы осенью 2018 года приезжали в #Минск
Не нужно ждать завтрашнего дня для того,
Попросили Яру смонтировать короткий
В рубрике "SOTKA: До и После" мы собираем и рассказываем истории людей, которым удалось изменить себя и свою жизнь с помощью программы SOTKA. Такие участники программы всегда были и будут мотивацией для других - они на своем примере показали, что если есть желание, то с помощью воркаута и Сотки в частности можно достичь небывалых высот!
Алексей Вдовин из Твери расскажет о том, как можно в любом любом возрасте за сто дней приобрести или вернуть спортивную форму и чувствовать себя на 10 лет моложе. Полный текст интервью с ним можно прочитать по ссылке - https://workout.su/articles/883-sotka-do-i-posle-aleksej-vdovin
Отзыв каждого нашего выпускника - это большая радость, потому что мы видим, что наши труды помогают людям по всему миру становиться лучше! А это - лучшая благодарность для нас!