Когда нашёл этот сайт и то изобилие проверенной информации, был в восторге. Информация бесплатна,хотя такая же у тренеров продаётся за деньги. Очень благодарен за неё,помогая правильно тренироваться, экономя много денег! Так же очень просто и эффективно показывает как выполнять разные упражнения для развития себя без травм.

Отличный образовательный проект. Всем рекомендую.

Почти год назад наткнулась на этот проект и до сих пор люблю этот сайт. Здесь море полезной информации, как текстовой, так и видео. Про тренировки, питание и прочее очень подробно разжёвано, и на форуме много людей, с которыми приятно общаться. Этот проект отчасти изменил мою жизнь, все советую!

Здравствуйте! Благодаря этой программе у нас в городе Сочи создалась возрастная команда СуперСтар от 45 лет и старше. Можно назвать даже группа здоровья. Объединяет нас конечно турник и брусья. Показать пример молодым. Приобщить к занятиям спортом новых желающих. Само название команды СуперСтар подразумевает, чтобы человек в преклонном возрасте не должен был чувствовать себя старым физически, а находился в хорошей спортивной форме. Соответственно молодым людям не надо откладывать на потом, а приучать своё тело к физическим нагрузкам. Научиться понимать и чувствовать работу своего организма и мышц. Со временем это поможет вам достойно преодолеть тяжелые физические нагрузки, болезни, стрессовые ситуации в нашем напряжённом ритме жизни. Радует то, что молодые ребята стали интересоваться и вести здоровый, спортивный образ жизни.Мы открыты для всех. Присоединяйтесь к фитнесу городских улиц WorkOut.Не дадим заржаветь турникам и брусьям в наших дворах.

Классный проект делающий людей добрее, сильнее, отзывчивей к проблемам других.

Проект крут, полезный и бесплатный, что редкость в наше время. По себе скажу: пройдя программу, правда меняешься в хорошую сторону, узнаёшь много новых полезных в тренировках и жизни вещей, которые так просто не расскажут (по постам и видеоролика учишься правильной технике, учишься быть осознанные, внимательнее, трезво мыслить и тренироваться самостоятельно, без тренера и денежных вложений, можешь составить свою программу тренировок, попробовать существующие, проверить свою технику - в общем, тебе дают всё нужное). Всем рекомендую

Отличный проект с толковыми видеоуроками, теорией и практикой. Ребята не поленились и сделали то, что позволяет достигать великолепных результатов, играючи. Причем проект не только оздоравливает физически, но и способствует созданию социального окружения, в котором очень приятно находится. Ребята открытые, знают, что делают, делятся этим с другими и распространяют в массы очень полезную культуру.

Спасибо авторам портала. Благодаря их программе, я наконец то начал заниматься спортом и очень сильно прибавил в показателях. А глядя на меня несколько человек тоже включились.

Я познакомилась с этим проектом несколько лет назад и втянулась! У ребят есть хорошая программа тренировок - стодневка. В рамках программы каждый день ты получаешь информационные посты и видеоролики о том, как тренироваться, как следить за питанием, как правильно выполнять те или иные упражнения, как повышать уровень своих возможностей и др. Спасибо ребятам за их труд!!!

Каждый человек на планете имеет право быть в хорошей физической форме ! НЕЗАВИСИМО от пола , возраста, веса, уровня физической подготовки ( или его отсутствия ), материального дохода , регоиона проживания, временной загруженности, наличия образования и т.д. Для этого нужно только желание и доступные и понятные знания. Антон Кучумов дает эти знания абсолютно бесплатно ( доступны действительно каждому ), начиная с самых азов, привычным, а не профессиональным языком ( понятным каждому ). Антон, за такой дар обществу, и каждому человеку в отдельности, большое тебе СПАСИБО и РЕСПЕКТ !